Intermediate

This category is for the majority of the people in your box and is made of weekend warriors and aspiring competitors. You can do most of your box workouts as RX but have to scale from time to time.

You should be able to do:
Clean and Jerk 1x bodyweight
Snatch 0.6x bodyweight
OHS 0.6x bodyweight
Chest to bar Pull-ups
Toes to bar
Double Unders

Beginner

This category is for all the hobby athletes they want to get some experience in competition. It’s the opportunity that will give a goal to somebody looking for to become a Better Human. The category is open to all.



Fortgeschrittene

Diese Kategorie ist für die Mehrheit der Menschen in deiner Box gedacht und besteht aus Wochenendkämpfern und aufstrebenden Konkurrenten. Du kannst die meisten Box-Workouts als RX durchführen, aber von Zeit zu Zeit auch ein Workout skalieren.

Du solltest das können:
Clean and Jerk 1x bodyweight
Snatch 0.6x bodyweight
OHS 0.6x bodyweight
Chest to bar Pull-ups
Toes to bar
Double Unders

Anfänger

Diese Kategorie ist für alle Hobbysportler gedacht, die im Wettkampf Erfahrungen sammeln möchten. Dies ist die Chance, die jemandem das Ziel geben wird der ein besser Mensch werden möchte.

Die Kategorie ist für alle offen.